Optimisez Votre Entraînement et Réalisez Vos Objectifs Sportifs

📚 Bonne rentrée ! C’est aussi la reprise des objectifs sportifs !

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VENTOUXMAN

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12/09/2025



Le guide complet du matériel de course à pied, trail et triathlon

Découvrez tout le matériel indispensable pour la course à pied, le trail ou le triathlon : chaussures, vêtements techniques, accessoires, et conseils pour débuter ou progresser.

Actualités Course, Trail & Triathlon : événements, innovations, tendances



S’entraîner efficacement : méthodes, conseils et plans pour la course, le trail et le triathlon

Découvrez comment construire un plan d'entraînement adapté à votre niveau, vos objectifs (du 5K à l'Ironman) et vos contraintes de vie.

Règles et course à pied : Arrête de subir tes entraînements. Voici comment adapter ton planning.

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07/09/2025

Entraînement fractionné : Guide complet pour booster votre vitesse

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Vous l'avez probablement entendu partout : l'entraînement fractionné en course à pied est incontournable. Mais est-il...

05/09/2025

Améliorer son endurance en course à pied : Le guide complet

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Vous vous demandez comment améliorer votre endurance en course à pied de manière simple et durable ? C'est une questi...

04/09/2025


Le guide complet de la nutrition pour la course à pied, le trail et le triathlon

Que manger avant, pendant et après une course ou un entraînement ? Découvrez tous les conseils nutritionnels pour optimiser vos performances en endurance.

Boisson électrolytique ou isotonique : quelles différences ?

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Dans l'univers de la nutrition sportive, le choix de la boisson de l'effort est un élément clé de la performance. So...

02/09/2025

Boissons triathlon : les meilleures pour performance et récupération

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💡 Pourquoi bien choisir sa boisson en triathlon ? L’hydratation est un levier de performance majeur en triathlon. Que...

31/08/2025

Les meilleurs aliments pour le cyclotourisme

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Voici une liste des aliments pour le cyclotourisme et l'emballage lors de vos randonnées à vélos.Il faut dire que le...

25/08/2025


Découvrez MonTriathlon.fr

MonTriathlon.fr a été créé par des passionnés pour vous offrir un espace dédié aux sports d'endurance. Que vous pratiquiez le Triathlon, le Trail, la course à pied ou d'autres disciplines d'endurance, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin : matériel, événements, stages, coaching, plans d’entraînement et plus encore.

Notre mission est de simplifier l'accès à ces sports. L'objectif est de rendre les connaissances de base et les informations essentielles accessibles à tous, des débutants aux athlètes expérimentés. Vous trouverez une mine d'informations dans nos articles, guides et ressources pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs sportifs.

MonTriathlon.fr s'adresse à toute la communauté des athlètes d'endurance en France : aux néophytes qui se lancent, aux passionnés qui cherchent à s'améliorer et aux professionnels qui veulent rester à la pointe de l'actualité.


MonTriathlon.fr, votre magazine des sports d'endurance

Débuter un sport d'endurance n'est pas toujours simple. Que vous veniez de la natation, du cyclisme ou de la course à pied, vous devrez vous familiariser avec les spécificités de chaque discipline. Notre magazine vous accompagne dans cette démarche. Apprenez à choisir votre équipement, découvrez les règles spécifiques aux triathlons, et trouvez les conseils d'experts pour votre entraînement et votre nutrition.

Retrouvez dans notre magazine tous les articles et guides dédiés aux entraînements, à la nutrition, et aux équipements disponibles sur le marché.


Nos programmes d'entraînement

Que votre objectif soit de terminer votre premier Triathlon, de vous préparer pour un **Marathon** ou d'améliorer votre temps sur un Ultra-Trail, un plan d'entraînement structuré est essentiel. Sur MonTriathlon.fr, nous vous proposons une sélection de programmes d'entraînement créés par des experts. Conçus pour tous les niveaux, ces programmes vous guident pas à pas vers la réussite de votre épreuve. De la préparation physique aux séances spécifiques, vous saurez exactement quoi faire et quand le faire pour être au top le jour J.

Voir tous nos plans d'entrainement

MonTriathlon.fr, le comparateur d'équipements

Notre équipe compare pour vous tous les produits essentiels pour les sports d'endurance. Nous testons et analysons les derniers produits disponibles sur le marché, qu'il s'agisse de vélos de triathlon, de chaussures de trail, de montres GPS ou d'autres accessoires. Nous prenons en compte les caractéristiques techniques, les avis des utilisateurs et les prix pour vous aider à trouver l'équipement le mieux adapté à votre pratique.

Nous comparons le matériel essentiel pour la course à pied, le trail, le cyclisme et le triathlon, comme les vélos, les combinaisons, les chaussures de running, les sacs d'hydratation ou encore les home trainers.


MonTriathlon.fr, le calendrier des courses

La plupart des athlètes planifient leur saison longtemps à l'avance. Notre but est de vous aider dans vos premières recherches et de faciliter l'organisation de votre saison. Nous avons mis en place un calendrier des courses de trail, de marathons, de triathlons, de duathlons et d'autres épreuves d'endurance pour vous faciliter la vie.

Notre agenda des courses est mis à jour quotidiennement par une équipe de passionnés de sport outdoor pour vous garantir des informations fiables.

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MonTriathlon.fr, l'annuaire des clubs de sport d'endurance

Rejoindre un club, c'est bien plus qu'une simple inscription : c'est l'opportunité de vous immerger dans une communauté de passionnés. Notre annuaire répertorie les **clubs de triathlon**, de **trail**, de **course à pied** et d'autres **disciplines d'endurance** dans toute la France. Vous pourrez y trouver un encadrement de qualité, des séances d'entraînement collectives et des partenaires pour partager vos courses et vos sorties. Que vous soyez débutant cherchant des conseils ou athlète confirmé visant la performance, trouver un club est le meilleur moyen de rester motivé et de progresser ensemble.

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MonTriathlon.fr, l'annuaire des coachs spécialisés

Pour ceux qui recherchent un suivi encore plus précis et personnalisé, faire appel à un coach est la solution idéale. Notre annuaire recense les **coachs sportifs** indépendants spécialisés dans les **sports d'endurance**. Ces professionnels vous aident à définir des objectifs réalistes et vous proposent des **plans d'entraînement sur mesure**, adaptés à votre niveau, vos contraintes et vos ambitions. Qu'il s'agisse de préparer un marathon, un ironman ou une course de trail, l'expertise d'un coach est un atout précieux pour maximiser votre potentiel et optimiser votre temps d'entraînement.

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Un stage de sport est l'occasion idéale de donner un coup de boost à votre entraînement, de faire le point sur votre niveau et de découvrir de nouvelles régions avec d'autres passionnés. MonTriathlon.fr vous aide à trouver le stage de triathlon ou de trail qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre niveau.

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