Cyrille Routier

Expériences

Pratiquant le triathlon depuis plus de 20 ans dont 20 «Longues distances» et 11 distances IRONMAN en Europe et USA, j'ai acquis une solide expérience sur les exigences que nécessite ce sport. En parallèle, j’ai suivi des études STAPS, jusqu’à obtenir un DESS «Ingénierie de l’entraînement sportif et de la préparation physique» (Master 2).

A l’issue de mon cursus de formation, j’ai tout de suite coaché sur le terrain et à distance des cyclistes et triathlètes. Désireux de me perfectionner sur la machine humaine et connaître chaque facteur de la performance, j’ai validé le DE de Kinésithérapeute puis le diplôme d’Ostéopathe et exercé une dizaine d’année dans ces fonctions, tout en continuant le coaching à temps partiel. A ce double cursus et toujours dans le souci de cerner la performance de manière totale, j’ai obtenu un DU de Nutrition du Sport, la certification Coach IRONMAN ainsi qu’une certification en préparation mentale. Ainsi, je suis Coach à temps plein depuis 2018, avec un effectif limité pour assurer la qualité des suivis d’athlètes.

En 2022, notre structure basée à Vichy s’agrandit avec l’intégration d’Anaïs (championne du monde GA 35/40 de duathlon LD, ayant participée au Championnat du monde IM à Hawaii et 70.3), masseur Kinésithérapeute et Ostéopathe, DU Nutrition du Sport Performance, Certification Préparation Mentale qui officie déjà dans les suivis nutritionnels et stratégie de course depuis 2018 et qui interviendra sur les aspects mentaux de la performance à partir de cette saison.

Mes diplômes

• Formation Préparation Mentale 2022
• Certification Coach IRONMAN 2017/ 2019 / 2021
• Diplôme Universitaire Nutrition Sport Performance, Université d'Auvergne 2016
• DESS « Ingénierie de l’entraînement sportif et préparation physique» (BAC+5) de Bordeaux 2003
• Maîtrise STAPS « entraînement sportif » à Clermont-Ferrand 2002
• Licence STAPS « entraînement sportif » à Clermont-Ferrand 2001
• Brevet d’état des Activités du Cyclisme 1er degré
• BF5 triathlon
• BNSSA
• Ostéopathe
• Masseur-Kinésithérapeute DE

Palmarès Coach

• 84 Full IRONMAN par 28 Finishers (100% finisher !!)
• 1 slot pour Hawaï / 7 slots pour championnat du monde 70.3 / 2 slots pour Maui
• 1 athlète Championne du monde W35/39 Duathlon LD 2021
• 3ème place W45/49 Championnat du monde Duathlon LD 2021
• Victoire au IM 70.3 Vichy Overall 2021
• Victoire Ventouxman Overall 2021
• Victoire W45/49 IM70.3 Les Sables 2021
• 1 coupe d'Europe élite triathlon CD en 2011
• 4ème au Championnat de France duathlon élite 2011
• 8ème au Championnat de France cross triathlon femme 2015
• Plus de 10 titres régionaux toutes disciplines FFTri (LD, CD, Xtri, bike & run, par équipe)
• 6 victoires aux Jeux Mondiaux de la médecine
• Nombreuses victoire sur des épreuves régionales...

Nos services

• Suivis individualisés (coaching) accompagnement sur un objectif sportif ou suivi annuel avec Training Peaks. 3 formules à partir de 85€ / mois
• Plans d’Entraînement généralistes
• Stages : triathlon, natation eau libre, bike, Gravel, stages internes, remise en forme, oxygénation, Prépa mentale
• Analyses vidéo
• Coaching terrain : run, bike, renfo, PPG, étirements
• Tests : Run, bike, natation
• Nutrition : Rééquilbrage / Optimisation Prépa spé / Stratégie de course
• Consultation visio / Entretien
• Préparation mentale individualisée