Triathlon EmbrunMan J-3, ne fait pas cette erreur!

EmbrunMan J-3, c'est temps de préparer son sac. Et même si tu penses que c'est un geste banal, cela s'avère un moment très important dans ta compétition. Pourquoi ? Parce qu'oublier un seul élément pourrait compromettre ta course.

Ne pas faire une checklist, c'est l'un des erreurs des débutants, ne tombe pas dans ce piège! Et même si tu es un vétéran, prends 15 minutes pour vérifier que tout ton matériel est bien la.

Checklist des choses à mettre dans le sac

Avant la course

• Vaseline
• Montre cardio
• Crème solaire
• Porte dossard
• Trifonction

Épreuve natation

• Combinaison néoprene
• Bonnet
• Lunettes

Épreuve de cyclisme

• Vélo
• Chaussures pour le vélo
• Casque
• Lunettes
• Kit Réparation
• Bidons Remplis
• Barres nutritives

Épreuve de course a pied

• Chaussures de course
• Casquette ?

Après la course

• Boisson de récuperation
• Tongues :)

Et sinon, n'oublie pas une grosse dose de motivation, reste concentré sur les sensations de ton corps et utilise toutes tes ressources. Le Triathlon d'Embrun est une course de dingue, prépare-toi à souffrir un peu !